10 apr. 3 antrenamente fizice perfecte pentru persoanele sedentare
Petreci mult timp pe scaun, in fata calculatorului? Nu ai timp de sport nici macar 2-3 zile pe saptamana? Eviti chiar sa mergi pe scari sau pe jos atunci cand ai alternative? Ei bine, atunci te poti numi o persoana sedentara. Din pacate, efectele negative ale...