Spune sincer, colaborarea cu un nutritionist ti se pare doar o moda? Ei bine, fie ca te-ai documentat temeinic pana acum, fie ca te pastrezi sceptic, nutritionistii au totusi rolul lor si, deseori, unul foarte important. Tocmai de aceea, iata mai jos situatiile in care un...
Toti am incercat, la un moment dat, cel putin un tip de masaj, fie el de relaxare si realizat de un „neprofesionist”. Detensionarea este una dintre proprietatile principale ale sale, dar nu trebuie sa uitam ca masajul poate fi de mai multe feluri. Asadar, daca esti...
Te-ai gandit vreodata ce machiaj ti se potriveste in functie de culoarea ochilor? Specialistii au cateva recomandari in acest sens si, chiar daca tu crezi ca fiecare persoana este unica, nu strica sa cunosti aceste mici trucuri. Asadar, daca ai ochii caprui si ai vrea sa...
Stim inca din copilarie cat de important este calciul pentru buna functionare a intregului organism! Calciul poate preveni obezitatea, intareste sistemul osos, ne protejeaza impotriva unor afectiuni cardiace, reduce simptomele asociate sindromului premenstrual, tine sub control tensiunea arteriala, iar lista poate continua! Ce ne facem, insa,...
Ai ajuns intr-un impas in relatie si te gandesti sa apelezi la ajutor din exterior? Terapa de cuplu poate fi o solutie, mai ales daca ambii parteneri sunt de acord si incearca sa gaseasca o cale de a depasi acest obstacol. Terapia de cuplu este inca...
Crezi ca vestimentatia este unul dintre coordonatele primordiale ale imaginii noastre? Atunci, cu siguranta esti foarte atenta la ce te imbraci si ce transmiti celorlalti prin asta. Multi cred ca hainele sunt prima noastra carte de vizita, asa ca iata ce poti face pentru a...
Petreci mult timp pe scaun, in fata calculatorului? Nu ai timp de sport nici macar 2-3 zile pe saptamana? Eviti chiar sa mergi pe scari sau pe jos atunci cand ai alternative? Ei bine, atunci te poti numi o persoana sedentara. Din pacate, efectele negative ale...
Life Coachingul este un domeniu diferit de consiliere sau terapie specializata. O notiune noua pentru noi, dar care castiga din ce in ce mai mult teren, aceasta abordare te poate schimba: pe tine, viziunea asupra lucrurilor sau comportamentul tau intr-o anumita situatie. Ce este, cu adevarat,...
Terapiile complementare sunt din ce in ce mai populare si la noi. Tot mai multe persoane aleg varianta asta in asociere sau ca alternativa pentru tratamentul prescris de medic. Desi incurajam consultul medicului specialist, iata mai jos cateva dintre cele mai „in trend” terapii complementare, pe...
Nu suntem makeup artisti profesionisti, insa nu strica niciodata sa stim mici trucuri de ajutor. De exemplu, este foarte important sa evitam anumite produse sau tehnici de machiaj care ne-ar putea dezavantaja. E drept, pentru un machiaj profesional, „ca la carte”, tot un specialist ar trebui...