Universul copiilor este pe cat de frumos, pe atat de greu accesibil, uneori! Ritmul haotic in care traim, lipsa timpului si a rabdarii sau unele situatii care ne depasesc sunt doar cateva dintre motivele pentru care ajungem sa nu mai comunicam la fel de bine...
Nu este usor sa gasesti partenerul potrivit, sa pastrezi un echilibru in relatia deja existenta sau sa iti dai seama atunci cand lucrurile au degenerat si nu mai poti face fata problemelor. Se vorbeste deseori despre relatii toxice, indiferent ca ne referim aici la cuplu, legaturile...
Cina este o masa foarte importanta a zilei, insa pentru a slabi, a ne mentine in forma sau pentru a evita insomniile sau alte neplaceri de acest fel trebuie sa respectam anumite reguli. Stiti deja ca nu se recomanda sa mancam prea tarziu, la fel...
Nu mai e mult pana cand vara isi va intra pe deplin in drepturi, iar noi ne vom updata si garderoba la noile temperaturi. Chiar daca unii cred ca e mult mai usor sa te imbraci si sa asortezi hainele in sezonul cald, lucrurile nu...
Spune sincer, colaborarea cu un nutritionist ti se pare doar o moda? Ei bine, fie ca te-ai documentat temeinic pana acum, fie ca te pastrezi sceptic, nutritionistii au totusi rolul lor si, deseori, unul foarte important. Tocmai de aceea, iata mai jos situatiile in care un...
Stim inca din copilarie cat de important este calciul pentru buna functionare a intregului organism! Calciul poate preveni obezitatea, intareste sistemul osos, ne protejeaza impotriva unor afectiuni cardiace, reduce simptomele asociate sindromului premenstrual, tine sub control tensiunea arteriala, iar lista poate continua! Ce ne facem, insa,...
Ai ajuns intr-un impas in relatie si te gandesti sa apelezi la ajutor din exterior? Terapa de cuplu poate fi o solutie, mai ales daca ambii parteneri sunt de acord si incearca sa gaseasca o cale de a depasi acest obstacol. Terapia de cuplu este inca...
Crezi ca vestimentatia este unul dintre coordonatele primordiale ale imaginii noastre? Atunci, cu siguranta esti foarte atenta la ce te imbraci si ce transmiti celorlalti prin asta. Multi cred ca hainele sunt prima noastra carte de vizita, asa ca iata ce poti face pentru a...
Life Coachingul este un domeniu diferit de consiliere sau terapie specializata. O notiune noua pentru noi, dar care castiga din ce in ce mai mult teren, aceasta abordare te poate schimba: pe tine, viziunea asupra lucrurilor sau comportamentul tau intr-o anumita situatie. Ce este, cu adevarat,...
Schimbarea de ora, dar mai ales de temperatura, mirosul imbietor al pomilor infloriti, alergiile de sezon – bune sau rele, toate ne pot declansa binecunoscuta astenie de primavara. Nu, nu e cazul sa stai numai in casa, obosit sau fara chef, ci sa depasesti cu brio...